Gym & Functional Training Περιοχή
Pilates & Clinical Pilates Περιοχή
Διάλεξε το Μάθημά σου
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει στις ανάγκες και τους στόχους σου
Pilates Reformer
Ανακάλυψε την πιο δυναμική μορφή του Pilates μέσα από το ειδικά σχεδιασμένο μηχάνημα Reformer.
Βελτίωσε τη στάση σου, ενδυνάμωσε το σώμα σου και απόλαυσε μια προπόνηση που συνδυάζει αντίσταση, έλεγχο και ροή. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα!
Clinical Pilates
Μια εξειδικευμένη μορφή Pilates που εστιάζει στη σωστή στάση, την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών.
Ιδανικό για όσους αναζητούν ασφάλεια, σταθερότητα και λειτουργική ενδυνάμωση μέσα από στοχευμένες ασκήσεις με καθοδήγηση.
Functional Training
Προπόνηση με σκοπό! Ενίσχυσε τη δύναμη, την ισορροπία και τη σταθερότητα του σώματός σου μέσα από φυσικές κινήσεις που βελτιώνουν την καθημερινότητά σου.
Ιδανικό για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Prenatal & Postnatal
Ασφαλής και στοχευμένη άσκηση για πριν και μετά την εγκυμοσύνη.
Ενίσχυσε το σώμα σου, υποστήριξε την αποκατάσταση και φρόντισε τον εαυτό σου σε κάθε στάδιο της μητρότητας, με καθοδήγηση και φροντίδα.
Ωράρια Λειτουργίας
Δευτέρα
8:30πμ – 11:30πμ & 5μμ – 10μμ
Τρίτη
8:30πμ – 11:30πμ & 5μμ – 10μμ
Τετάρτη
8:30πμ – 11:30πμ & 5μμ – 10μμ
Πέμπτη
8:30πμ – 11:30πμ & 5μμ – 10μμ
Παρασκευή
8:30πμ – 11:30πμ & 5μμ – 10μμ
Σάββατο
9πμ – 1μμ
Κυριακή
Κλειστά