Fitness Tips Οφέλη από την εκπαίδευση HIIT: 6 λόγοι όπου το HIIT workout είναι τόσο αποτελεσματική μέθοδος freedom1989Μάρτιος 2, 20190 Ο χρόνος είναι ένας από τους πιο πολύτιμους πόρους μας και ποτέ...
Fitness Tips Συμβουλή: Η πρόκληση Barbell Get-Up freedom1989Φεβρουάριος 20, 20190 To Turkish Get-Up είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες ασκήσεις που...
Fitness Tips Οφέλη σταθερότητας πυρήνα freedom1989Φεβρουάριος 18, 20190 Η σταθερότητα του πυρήνα είναι το όνομα που δίνεται στην...
Fitness Tips Η εκπαίδευση Fartlek μπορεί να αυξήσει την ταχύτητα και την αντοχή σας freedom1989Φεβρουάριος 14, 20192 - Αστεία λέξη, εξαιρετικό εργαλείο εκπαίδευσης. Η προπόνηση Fartlek...
Fitness Tips Άσκηση & Fitness freedom1989Φεβρουάριος 14, 20190 Η τακτική άσκηση, καθημερινά είναι το πιο σημαντικό πράγμα που...
Fitness Tips ABOUT HEALTH AND FITNESS freedom1989Φεβρουάριος 14, 20190 Το να είσαι υγιές και να ταιριάζει με απλούς όρους σημαίνει να...