Pilates Reformer είναι ένα ειδικό μηχάνημα για pilates, σχεδιασμένο για να παρέχει αντίσταση και υποστήριξη σε μια ποικιλία ασκήσεων!
Με τη χρήση ελατηρίων και ιμάντων, προσφέρει ελεγχόμενη αντίσταση
Είναι ιδανικό τόσο για αρχάρια και για προχωρημένη χρήση
Οφέλη των Pilates
• Βελτίωση της στάσης του σώματος
• Ενδυνάμωση του κορμού (core strength)
• Αύξηση της ευλυγισίας και της κινητικότητας
• Χαμηλή επιβάρυνση στις αρθρώσεις
• Ενίσχυση μυϊκής αντοχής και σταθερότητας
• Ιδανικό για αποκατάσταση τραυματισμών & φυσικοθεραπεία
